Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
64,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 62,76g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 120,80g.
Frühstück: Сахарный Песок, Увелка Пшеничная Крупа, Агуша Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Самокат Рикотта Мягкий Сыр. Mittagessen: Азбука Вкуса Аджапсандали, ВкусВилл Свекла Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Семушка Изюм Узбекский Черный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|