Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
57,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 45,57g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 157,26g.
Frühstück: 1 WIN Коллаген, Слабое Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Мраморный , Молком Греческий Йогурт Натуральный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Макфа Рожки, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Apex Protein 12 Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oleopatra1's Gewichtsverlauf
|