Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
|
64,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 212,66g.
Frühstück: Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Tulip Паштет Печеночный Сливочный, Рижский Хлеб Купеческий, Global Village Овощное Ассорти, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Midori Ореховый Соус, Мегамарт Салат Чука. Snacks/Sonstiges: Клубника, Кофе с Сахаром, Арахис, Schweppes Классический Мохито, Черешня. mehr...
|
|
2323 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 8 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Sitzen - 12 Stunden und 12 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Kochen - 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|