Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 21,25g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 64,27g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные Грудки, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Салат Овощной, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сырники Диетические, Красная Цена Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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belchonok32's Gewichtsverlauf
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