Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 29,50g | Kohlh: 67,79g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Лента Блинчики с Курицей. Mittagessen: Лента Котлета Морковная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Табрис Капучино на Кокосовом. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 21 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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жжжжжжжжжжжжжжжжжжж's Gewichtsverlauf
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