Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 38,15g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 106,04g.
Frühstück: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ЗАО Глинки Йогурт Славянский, Сыр Тильзитер, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Елизавета Хлеб Вафельный, Цветная Капуста на Пару, Магнит Каша Овсяная с Черникой. Abendessen: Кахетинские Подвалы Вино Красное Сухое Мукузани Грузия, Магнит Минтай на Пару , Пить Кофе Шампиньоны на Пару, Solo Сыр Страчателла, ВкусВилл Орзо. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Lana_mi_'s Gewichtsverlauf
|