Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
58,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 66,80g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 186,11g.
Frühstück: Гост Масло Сливочное, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Universal Nutrition Animal Flex, Банан, Чай, Яйцо, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи, Огурец (с Кожурой), Северная Земля Рыба Хе. Abendessen: Зеленая Улица Персик Вяленый, Мясновъ Красная Слива Сушеная из Армении, Вареное Яйцо, Чай. Snacks/Sonstiges: Чай, Good Food Изюм Джамбо, Пискаревский Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|