Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2011
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 77,85g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 272,47g.
Frühstück: Red Bull Energy Drink. Mittagessen: Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. Abendessen: Octoberfest Beer, French Salad Dressing, Sides - Garden Salad (Before Dressing), Cheddar Bay Biscuits, Snow Crab & Roasted Garlic Seafood Bake. Snacks/Sonstiges: Pretzel Sticks, Hard Candies. mehr...
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3145 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dreapuff15's Gewichtsverlauf
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