Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
70,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 33,84g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 167,72g.
Frühstück: Абсолютно для Всех Мед, Магнит Батон Летний, Fish House Морская Капуста, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо Куриное, Ашан Картофель Отварной, Шампиньоны. Mittagessen: Озон Котлеты из Рыбы Тресковых Пород, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Рис Отварной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Hortex Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Абсолютно для Всех Мед, Домик в деревне Сметана 15%, Гост Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svekalov's Gewichtsverlauf
|