Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 216,56g.
Frühstück: Pane Proteico, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Zuegg La Pasticcera Albicocche, Buitoni Fette Biscottate, Montana Carne Magra in Gelatina. Mittagessen: Vino Bianco da Tavola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, Pane Comune, Sale Marino, Trippa, Sugo di Pomodoro, Barilla Fusilli, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato. Abendessen: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sale Marino, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Grissini Friabili, Cavolo Cotto (da Fresco), Zucca Cotta, Nursia Tagliata di Suino al Pepe Verde . Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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