Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
142,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3381 kcal
|
Fett: 174,20g | Eiw: 141,68g | Kohlh: 302,40g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Кинто Соус Ткемали Классический, Эконива Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Сало Белорусское. Abendessen: Сладиал Крекер Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Элефант Индейка Запечённая , Kerakur Ткемали. Snacks/Sonstiges: Роллы, Имбирь Маринованный, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Ашан Сухари из Хлеба, Tornado Razzberry, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|