Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
88,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2937 kcal
|
Fett: 77,83g | Eiw: 205,45g | Kohlh: 339,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Фундук Фундук, Danke Сыр Костромской, Геркулес Геркулес Традиционный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Mittagessen: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Global Village Ананасы Кусочки, Куриные Грудки (Запеченые), Сыробогатов Сыр Эдам. Abendessen: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Простоквашино Сметана 20%, Global Village Ананасы Кусочки, Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Апельсин, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Лунское Море Икра Минтая, Danke Сыр Костромской, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nickos Colombo's Gewichtsverlauf
|