Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 40,94g | Kohlh: 156,11g.
Frühstück: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, Safiya Muesli, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Abendessen: Jus Jeruk, Indomie Soto Medan, Sunpride Pisang Single, Ubi Goreng, Pisang Goreng. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Princessgemuk's Gewichtsverlauf
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