Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 22,27g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 59,01g.
Frühstück: Milbona High Protein Quarkriegel. Mittagessen: J.D. Gross Czekolada Gorzka 70%, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv, Tesco Borówki Mrożone , Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Sondey Löffelbiskuits, Milbona Skyr Natural, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
.....oby wystarczylo sil tymrazem!!
22 Mrz 24 vom Mitglied: H. Schmidt
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23 Mrz 24 vom Mitglied: akn050892
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akn050892's Gewichtsverlauf
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