Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 16,11g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 51,32g.
Frühstück: Truvani Collagen Peptides, Joyce Chen Kosher Hoisen Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wegmans Shrimp, Blue Dragon Spring Roll Wrapper. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Zipfizz Limon. Abendessen: Redcon1 MRE Protein Shake Strawberry Shortcake. Snacks/Sonstiges: Great Value Original Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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