Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3530 kcal
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Fett: 194,05g | Eiw: 253,33g | Kohlh: 209,01g.
Frühstück: Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Lentils Broccoli & Carrots, Ocean's Wild Sockeye Salmon. Abendessen: Freybe Italian Wine Salami, Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Blackberries , Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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