Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
74,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 75,47g | Eiw: 124,85g | Kohlh: 262,82g.
Frühstück: Пестравка Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Черкизово Карпаччо из Индейки, Черемушки Смак-Тайм, Мандарины, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Mittagessen: ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бухта Изобилия Морской Коктейль, Гречка, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком. Abendessen: ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|