Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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96,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 70,41g | Eiw: 124,27g | Kohlh: 166,46g.
Frühstück: Хлеб Черный, Омлет или Яичница, Norven Форель Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Panda Express Brown Steamed Rice, Panda Express Super Greens, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Abendessen: Kroger Oven Roasted Turkey Pinwheels. Snacks/Sonstiges: Nick's Chocolate Peanut Bar, Огурец (с Кожурой), Паштет, Trader Joe's Black Sourdough Rye. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vladithere's Gewichtsverlauf
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