Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 33,87g | Kohlh: 98,72g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Vinaigre (Cidre), Pomme de Terre, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Concombre (Pelé), Tomates, Oeuf (Entier). Abendessen: Sandwich au Fromage. Snacks/Sonstiges: Sandwich au Fromage, Pomme. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
marche - 2 Stunden, exercice libre - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rox13200's Gewichtsverlauf
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