Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 56,58g | Eiw: 113,04g | Kohlh: 209,79g.
Frühstück: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Chaka Миндаль, Фундук и Кешью, Красное Яблоко, Rich Ананасовый Сок. Mittagessen: Яндекс Лавка Индейка с Гречкой и Овощами. Abendessen: Важная Рыба Ролл Филадельфия , Важная Рыба Суши Лосось, Важная Рыба Острые Суши с Крабом, Важная Рыба Острые Суши с Лососем , Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Snacks/Sonstiges: Lapochka Лапочка Микс 1, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|