Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
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86,7 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 103,60g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, International Delight French Vanilla Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Mittagessen: Sargento Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Plumrose Premium Sliced Low Sodium Ham. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. mehr...
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2987 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,2 kg pro Woche
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tamparick33614's Gewichtsverlauf
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