Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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84,6 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 246,45g.
Frühstück: President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Bananas, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Abendessen: Compliments Texas Garlic Toast, Chicken Stew. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Large Coffee 2 Milk 2 Sugar (Large), Mars Mars 2 Pack. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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