Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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98,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2001 kcal
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Fett: 148,58g | Eiw: 146,26g | Kohlh: 17,31g.
Frühstück: Eatme Supplements.Co.Nz 100% Whey Protein, Anchor Cream, Anchor Cream, Water. Mittagessen: Egg, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat), Beef Sausage, Eatme Supplements.Co.Nz 100% Whey Protein. Abendessen: Duck Meat and Skin, Colby Cheese, Avocado, Wild Duck Breast Meat, Water, Water. mehr...
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3662 kcal
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Bewegung:
gardening - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pluckedoff's Gewichtsverlauf
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