Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 169,80g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Barilla Risoni, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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