Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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65,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 250,05g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, お粥, ししゃも, 豚汁. Mittagessen: 担々麺. Abendessen: うめぼし, お粥, サミット きんぴらごぼう, ほうれん草のおひたし, 豚汁. Snacks/Sonstiges: スターバックス チョコレートチャンククッキー, コーヒー. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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