Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
51,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 79,10g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 152,13g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Белая Дача Рукола, Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Копченый или Вяленный Бекон, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рататуй, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Abendessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Банан, Simpatea Чай Облепиховый с Апельсином. mehr...
|
|
1408 kcal
|
Bewegung:
Планка - 2 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1000000's Gewichtsverlauf
|