Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 60,43g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 207,05g.
Frühstück: Snickers Сникерс , Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Алми Драники. Abendessen: Сочный Сок Яблочный , Сок Мультифрукт, ABC Сок Апельсиновый , Помидоры Черри, KDV Батончик Крокант с Миндалём , АВС Майонез Постный, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Банан, Оладьи на Кефире, Рогачевский МКК Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YanichkaYa's Gewichtsverlauf
|