Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 45,69g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 146,74g.
Frühstück: Бкк Хлеб Японский Тостовый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис Вареный, Мистер Рикко Майонез. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бкк Хлеб Японский Тостовый, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Abendessen: Eurospar Филе Форели на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Банан, Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vazyaba's Gewichtsverlauf
|