Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
73,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 50,23g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 174,67g.
Frühstück: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Елизавета Хлеб Вафельный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Дружба на Воде, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин. Abendessen: Лето Петрушка Свежая, Салат из Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста на Пару, Избенка Сыр Страчателла, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Орехбери Паста Орзо. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Lana_mi_'s Gewichtsverlauf
|