Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
74,4 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2777 kcal
|
Fett: 130,34g | Eiw: 135,50g | Kohlh: 268,73g.
Frühstück: Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Чиабатта Зерновая, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Моя Цена Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хлеб Чиабатта , ВкусВилл Борщ с Говядиной. Abendessen: Шоколадница Торт Манго-Маракуйя, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Твой Дом Кутаб с Тыквой, SPAR Шашлык из Говядины Мангал, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|