Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 181,53g | Kohlh: 203,35g.
Frühstück: Добрый Повар, Хлеб Тостовый, Meiji High Protein Chocolate, Яйцо, Арбуз, Зеленый Листовой Салат, Ананас, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Meiji High Protein Banana, Мангостан, Папайя, Манго, Питахайя. Abendessen: Сушеное Манго, Добрый Повар, Мясо Крокодила, Bounty Ice Cream . Snacks/Sonstiges: Greek Йогурт Греческий Обезжиренный, Сушеные Водоросли, Agama Королевская Креветка, Утиное Мясо, Добрый Повар. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
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