Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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62 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 70,56g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helena_lipetsk's Gewichtsverlauf
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