Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 120,62g | Eiw: 112,65g | Kohlh: 136,87g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Protein Rex Lamington Молочный. Mittagessen: Лента Индейка Филе с Бедра, Белый Рис (Длиннозерный), Макдоналдс Чикенбургер без Соуса . Abendessen: Сливочное Масло, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Икра, Самокат Хлеб Ржаной в Семечках, Окей Салат Особый с Рыбой, Слобода Майонез, Grow Food Оливье с Говядиной. Snacks/Sonstiges: SPAR Блинчики с Грибным Жульеном . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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