Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
97,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 50,97g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 212,89g.
Frühstück: Honig, Nutella Nutella, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Sea Gold Garnelenschwänze. Abendessen: REWE California Crunchy Cooked Salmon, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Garnelenschwänze, Gebacken oder Gekochter Lachs, Lien Ying Reis-Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Cinemaxx Popcorn Süß. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandroich's Gewichtsverlauf
|