Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
64,8 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 56,76g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 124,63g.
Frühstück: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сладкая Жизнь Молоко, Светаево Молоко 1,5%, Эконива Биойогурт 3,2%, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Яйцо, Биокор Шрот Расторопши, Нескафе Кофе. Mittagessen: Мандарины. Abendessen: Чай с Лимоном, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Mealspro Клетчатка Какао, Светаево Кефир 3.2%, Красный Лук, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Фрунчоза с овощами и шампиньонами. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|