Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
72,5 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2623 kcal
|
Fett: 92,53g | Eiw: 137,64g | Kohlh: 318,94g.
Frühstück: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Абсолютно для Всех Мед, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Перекресток Апельсины, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Увелка Булгур с Киноа. Abendessen: Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Sonstiges: МарС Марс, Частная Пасека Мёд Фитнес, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Gewichtsverlauf
|