Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 55,30g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 187,63g.
Frühstück: Красное Яблоко, Apex Protein 12 Coconut, Сырники. Mittagessen: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Лента Креветки Вареномороженные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Яйцо, Блины. Abendessen: Моя Цена Мармелад Ассорти, Голден Яблоко , Красная Цена Томатная Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Пятерочка Лук Репчатый, Кролторг Мясо Кролика, Мистраль Фасоль Белая Сухая. mehr...
|
|
1957 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 37 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
12Sonya32's Gewichtsverlauf
|