Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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64,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 138,66g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сырники с Бананом, Огурец (с Кожурой), Запеканка Куриная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Вареное Яйцо, Окей Хлеб Био Бездрожжевой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Global Village Чечевица Красная, Запеканка Куриная, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. Abendessen: Роллтон Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Asian Fusion Фунчоза, Агрокомплекс Филе Куриной Грудки. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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12Sonya32's Gewichtsverlauf
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