Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 120,95g | Kohlh: 254,96g.
Frühstück: Brandt Turkey Kolbassa, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Голубика, Манго, Boursin Garlic & Fine Herbs, T&T Organic Roasted Chestnuts, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Farm Boy Dark Rye Bread. Mittagessen: Нут (Вареный), Naturegg Simply Egg Whites, Рис Отварной, Оливковое Масло, Mina Extra Lean Ground Chicken, Лук. Abendessen: Mehadrin Dates, Heinz Tomato Ketchup, Unico Pitted Ripe Olives, Liberte Classic Yogourt 2%, Kirkland Signature Креветки, Дайкон, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: ANS Performance ISO, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Клубника, Мандарин, Quaker Caramel Rice Cake, Манго. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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