BS 117
|
70,4 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 61,30g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 67,34g.
Frühstück: Strawberries, Espresso Coffee, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, 2% Fat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Espresso Coffee. Mittagessen: Thinsters Dark Chocolate Coconut Cookies, Parmesan Cheese (Hard), Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Peanuts, Whisps Parmesan Cheese Crisps. Abendessen: Salmon Skin, Italian Bread, Stir Fried Vegetables, Broccoli, Salmon. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larilyn's Gewichtsverlauf
|