Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 9,31g | Eiw: 13,75g | Kohlh: 104,47g.
Frühstück: Sadia Mussarela. Mittagessen: Pimenta Cambuci, Arroz com Cenoura, Melancia. Abendessen: Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Arroz com Cenoura. Snacks/Sonstiges: Pêra Portuguesa, Melancia, Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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helencruzloira's Gewichtsverlauf
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