Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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86,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 116,82g | Eiw: 114,62g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Herdez Avocado Hot Sauce, Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Farmland Foods Diced Ham, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Publix Red Bell Pepper, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Signature Farms 93% Lean 7% Fat Ground Beef, Herdez Avocado Hot Sauce, Kroger Taco Seasoning Mild, Sunset Grape Tomatoes, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium), Dole Shredded Lettuce, Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese. Abendessen: Wal-mart Deli Original Potato Salad, Mississippi Pot Roast. Snacks/Sonstiges: Great Value Cashews Deluxe, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Great Value Garlic Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Morton Sea Salt, Onion Flakes. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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D4NIELLE's Gewichtsverlauf
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