Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 59,48g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 280,07g.
Frühstück: Кофе, Оладьи из Зеленой Гречки с Бананом, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Яйцо-Пашот, Global Village Корнишоны Огурцы, Aroy-D Кокосовое Масло. Mittagessen: Пискаревский Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе, Красная Цена Клубника , Замороженная Вишня, Оладьи из Зеленой Гречки с Бананом, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Оливки без Косточки, Пекинская Капуста, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Abendessen: Оладьи из Зеленой Гречки с Бананом, Bon Season Apple Cider, Kaizer Brau Пиво Темное Dark Lager 4.2 Градуса. Snacks/Sonstiges: Добрый Кока Кола без Сахара , Пятерочка Яблоко Сезонное, RED Карамелизированный Белый Шоколад, Добрый Кока Кола без Сахара . mehr...
|
|
1801 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariia Ihme's Gewichtsverlauf
|