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po weekendowym obżarstwie - ale co tam warto było
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kresto Płatki Migdałowe, Łaciate Mleko 0,5%, Kawa. Mittagessen: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, Łaciate Mleko 0,5%, Kawa, Wafle Ryżowe Quaker Czekoladowe. Abendessen: Truskawki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Gotowana, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Masło Ekstra, Hortex Marchewka z Groszkiem. Snacks/Sonstiges: Miód, Masło Orzechowe z Dżemem, Sonko Lekkie z Orkiszem i Dynią, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Olej Kokosowy, Lubella Mąka Pełnoziarnista, Jajko. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
GRIT - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Gosia77's Gewichtsverlauf
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