Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2011
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110,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 77,14g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 141,36g.
Frühstück: ensure. Mittagessen: glucerna. Abendessen: polenta, avocado, manchego cheese, manchego cheese, heavy cream, white wine, garlic clove, onion, mushrooms. Snacks/Sonstiges: oikos organic strawberry. mehr...
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2960 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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GravyBoat's Gewichtsverlauf
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