Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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65 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 119,30g | Kohlh: 227,61g.
Frühstück: 松屋 豚汁, ローソン ひじき煮, ほうれん草のおひたし, ぶりの塩焼き, お粥. Mittagessen: バナナ, 紀文 無調整豆乳, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. Abendessen: フジッコ いわしの生姜煮, お粥, 粕汁. Snacks/Sonstiges: イチゴのアイスクリーム, いちご大福. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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