Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
|
89,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 60,53g | Eiw: 106,31g | Kohlh: 94,44g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Мираторг Колбаса Балыковая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Mittagessen: Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Снежок Биойогурт 2,5%, Махеевъ Кетчуп, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Лето Укроп Свежий, Каша Пшенная на Воде, Global Village Облепиха Замороженная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Зеленый Чай, Семена Льна, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|