Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
|
74,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 54,74g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 56,52g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, FitnesShock Cocos, Mote Коллаген, Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Котлета из Трески на Пару. Abendessen: Bombbar Protein Cookies Cherry, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Русское Море Форель Слабосолёная, Треска Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katek1401's Gewichtsverlauf
|