Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
|
91,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 90,48g | Eiw: 132,91g | Kohlh: 100,53g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Now Foods Эритритол, Масло Подсолнечное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Куриная Грудка, Оливковое Масло, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Апельсин. Abendessen: Творог 5%, Kotanyi Приправа для Пасты с Томатами и Базиликом, Чеснок, Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4Svetik's Gewichtsverlauf
|