Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 108,15g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda Leicht, Mein Kartoffelbrot, Tofu Natur, Joghurt Mild 3,5% Fett, Olivenöl. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Weißkohl, Butter, Mühlen Liebe Grünkern Ganz. Abendessen: Rote Tomaten, Gervais Hüttenkäse, Mein Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: Milsani Joghurt 3,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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